ضعف الانتصاب (ED) هو حالة تجعل من الصعب الحصول على انتصاب ثابت بدرجة كافية والحفاظ عليه لممارسة الجنس. وفي حين أنه أكثر شيوعا بين الرجال الأكبر سنا، فإنه يؤثر أيضا على نسبة كبيرة من الرجال الأصغر سنا.
قد يكون سبب الضعف الجنسي لدى الرجال الأصغر سنا هو أو يرتبط بحالة جسدية أو نفسية كامنة. إن التصرف بشكل استباقي بشأن الحصول على التشخيص وبدء العلاج، إذا لزم الأمر، هو خطوة حكيمة في أي عمر.
في هذه المقالة، سنستكشف سبب حدوث الضعف الجنسي في الثلاثينيات وما يمكنك فعله حيال ذلك.
ما مدى شيوع الضعف الجنسي في الثلاثينيات من عمرك؟
من الممكن أن تعاني من ضعف الانتصاب الخفيف أو العرضي أو الكامل في أي عمر. في حين تم إجراء الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع، تختلف تقديرات عدد الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي.
وجدت دراسة أجريت عام 2004 على حوالي 27000 رجل أن 11 بالمائة من الرجال في الثلاثينيات من العمر يعانون من الضعف الجنسي. دراسة أصغر أجريت عام 2013 ونشرت في مجلة الطب الجنسي وضعت تقديرًا أعلى قليلاً – حوالي 1 من كل 4 رجال تحت سن 40 عامًا لديهم شكل من أشكال الضعف الجنسي.
على الرغم من تأريخها، لا يزال يتم الاستشهاد بدراسة شيخوخة الذكور في ماساتشوستس بشكل شائع في المناقشات حول انتشار الضعف الجنسي. ووجدت أنه في سن الأربعين، يعاني حوالي 17% من الرجال من ضعف الانتصاب الخفيف على الأقل.
قد يرجع الاختلاف بين الدراسات إلى عدد من العوامل، مثل الاختلافات بين أدوات الفحص والاستبيانات التي يستخدمها الباحثون. لكن ما تتفق عليه الأبحاث هو أن خطر الضعف الجنسي يميل إلى الزيادة مع تقدم العمر.
لماذا يزداد الخطر مع التقدم في السن؟
أحد الأسباب الرئيسية لزيادة خطر الضعف الجنسي مع تقدم العمر هو أن وظيفة الانتصاب تعتمد على أنظمة الجسم التي تميل إلى التغيير مع تقدم العمر.
على سبيل المثال، يعد تضخم البروستاتا أمرًا شائعًا بين الرجال الأكبر سنًا ويساهم أحيانًا في مشاكل الضعف الجنسي والقذف. عندما تكبر البروستاتا، يمكنها الضغط على مجرى البول، وهو الأنبوب الذي يحمل البول والسائل المنوي.
ويرتبط التقدم في السن أيضًا بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، وهو هرمون مهم في الوظيفة الجنسية لدى الذكور، وضعف الدورة الدموية، مما قد يؤثر على الوظيفة الجنسية ومعظم جوانب الصحة البدنية.
الأسباب الجسدية ل ضعف الانتصاب عند الشباب
بين الرجال الأصغر سنا، غالبا ما ترتبط أسباب الضعف الجنسي بنمط الحياة والصحة العامة. بعض هذه العوامل تشمل:
- البدانة : تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني وتصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول. كل من هذه الحالات يمكن أن تسبب الضعف الجنسي.
- التدخين : يمكن أن يؤدي التدخين إلى إتلاف الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب الحصول على الانتصاب.
- تعاطي الكحول بكثرة : يمكن أن يقلل الكحول من تدفق الدم إلى القضيب، مما يسبب الضعف الجنسي.
- نمط الحياة المستقر : وجدت دراسة أجريت عام 2012 أنه من بين الرجال الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا، كان أولئك الذين كانوا مستقرين أكثر عرضة للإصابة بالضعف الجنسي من أولئك الذين كانوا نشطين.
يمكن أن تشمل الأسباب الجسدية الأخرى ارتفاع ضغط الدم والاضطرابات الهرمونية مثل انخفاض هرمون التستوستيرون.
الأسباب النفسية للضعف الجنسي
يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسي أيضًا مشاكل نفسية أو عاطفية، مثل:
يمكن أن تؤثر هذه المشكلات على الهرمونات والجهاز العصبي، والتي تلعب أدوارًا مهمة جدًا في تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.
- قلق
- اكتئاب
- ضغط
- مشاكل العلاقة
يمكن أن يساهم القلق من الأداء أيضًا في الإصابة بالضعف الجنسي، خاصةً إذا كنت قد عانيت من الضعف الجنسي سابقًا وتشعر بالقلق من حدوث ذلك مرة أخرى.
